Dieser beliebte Stil ist transformativ und unterstützt uns dabei, negative Gefühle und Widerstände abzubauen und mehr Gelassenheit und Freude zu entwickeln. Es stärkt unser Nervensystem und kann uns Halt schenken in herausfordernden Zeiten.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, ein Tuch oder Decke und etwas zum Trinken.
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