Zwickt es im Rücken? Fragt ihr euch hin und wieder, wie ihr Angehörige im Pflegealltag unterstützen könnt? Oder möchtet ihr selbst einfach etwas für eure Gesundheit und Fitness tun?

Dann kommt zu unserer großen Infomesse!

Am Samstag, den 10.10.2026 von 11.00 bis 17.00 Uhr in der Schützenhalle am Wieden in Plettenberg. 

Freut euch auf:

Anfassen & Ausprobieren: Vitalwerte messen und moderne Hilfsmittel testen

Expertenwissen: spannende Vorträge von Fachärzten und Fachleuten

Selbst aktiv werden: Mitmachaktionen, Workshops und Sportangebote direkt vor Ort

Highlight: Doc Esser- der bekannte TV-Arzt sorgt mit seinem Vortrag für medizinische Aufklärung, Unterhaltung und jede Menge gute Laune

Gesundheit geht uns alle an – und gemeinsam macht informieren einfach mehr Spaß

Kommt vorbei!!

Im Rathaus, Sitzungszimmer 002:

11.30 Uhr        Denken verstehen, Denken verändern 
Metakognitives Training (MKT), Dauer 30-40 min
(LWL-Tagesklinik, Frau Kruppa und Frau Beste)

12.30 Uhr        Gedankenpower – Gesundheit beginnt im Kopf! Dauer 30-40 min
(Matthias-Claudius-Haus und Lebensfreude, Frau Wagener)

15.15 Uhr    Progressive Muskelentspannung (PMR), Dauer 30-40 min
(LWL-Tagesklinik, Frau Kruppa und Frau Beste)

Im Rathaus, Trauzimmer:

11.30 Uhr        Plötzlich verwirrt – was jetzt? - Auswirkungen eines Delirs
(Fachärzte Martin Boncek und Egbert Cardinal von Widdern)

12.30 Uhr    Pflege zuhause organisieren¬ - Schritt für Schritt durch den Pflegedschungel - Orientierung statt Überforderung
(Betreuungsmanufaktur Halek, Alicia Halek und Lisa Schwarze)

15.15 Uhr        ADHS und Gesundheit - Warum haben Menschen mit ADHS so 
viele gesundheitliche Probleme 
(ADHS Deutschland e.V. Regionalgruppe Lüdenscheid)

Im Rathaus, Ratssaal:

12.30 Uhr        Demenz im Wandel-Neue Therapieansätze und Perspektiven 
(LWL Tagesklinik, Chefärztin Elke Koling)

15.15 Uhr    Arthrose verhindern, erkennen und behandeln.
(Krankenhaus Plettenberg, Herr Dr. Scholz)

Im Jugendzentrum:

11.30 Uhr    Schnupperkurs Balance-Boards 
(Rehasport- und Gesundheitszentrum Vier Täler e.V.), Dauer: 20-30 Min

12.30 Uhr    Der Stuhl als vielseitiges und effektives Sportgerät 
(Plettenberger Turnverein 1868 e.V.)

15.15 Uhr    Schnupperkurs Balance-Boards 
(Rehasport- und Gesundheitszentrum Vier Täler e.V.), Dauer: 20-30 Min