Genieße mit allen Sinnen die Schönheit der Natur, spüre das weiche Moos, rieche den Tannenduft, höre das Vogelgezwitscher und lass deinen Blick über die Dächer von Plettenberg schweifen.

Beim Plettenberger Turnverein (PTV) gibt es ab dem 4. April 2023 ein neues Sportangebot: Outdoor –Fitness!

Jede und jeder ist willkommen, besonders freuen wir uns über Geflüchtete, Migrantinnen und Migranten. Dabei ist egal, wie fit man ist, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, wir passen das Training an. Anmeldung nicht erforderlich.

Niemand bleibt zurück, wir sind ein Team.

Trainerin ist unsere Kollegin Theodora Lindner. Physiotherapeutin und Übungsleiterin. Kontakt: 0151-46231519

Das Angebot erstreckt sich vom Walken, Nordic Walken, Intervalltraining, Kraft-, Ausdauer-, Wahrnehmung-, Atemübungen über ein breites Repertoire. Die Strecke umfasst ca.4-7 km. Trainiert wird abwechslungsreich, angepasst an Wetterlage und Fitnesslevel. Wer möchte, kann auch eigene Ideen einbringen und so aktiv mitgestalten. Die Teilnahme ist im ersten Jahr kostenlos!

• Wo: Gestartet wird am Eschen, an der Bushaltestelle in der Elise-Lüsebrink-Straße
• Wann: immer dienstags für ca. 90 Minuten, April bis Oktober, Dienstag, 18:15-19:45 Uhr

Bitte Sportkleidung und festes Schuhwerk (nicht aus Textil), sowie ggf. eine leichte Regenjacke mitbringen.

Wir trainieren in der freien Natur, an der frischen Luft. Das Training findet immer statt (außerhalb der Ferien), auch bei schlechtem Wetter (Ausnahme bei Gewitter). Sich bei nassem Wetter im Freien zu bewegen, stärkt das Immunsystem und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Erkältungskrankheiten.